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피로의 원인과 예방하는 법 바쁜 업무로 인한 스트레스, 운동부족과 불규칙한 식습관 등 직장인들은 피로를 계속 달고 살기 마련입니다. 대부분의 직장인들은 회사생활을 하다보면 어쩔 수 없이 달고 살아야 하는 일부분이라고 생각하고 "언젠간 이 피로가 사라지는 날이 오겠지" 라는 생각으로 하루 하루를 심각하지 않게 생각하며 보내고 있습니다. 하지만 이 방치된 피로가 계속 쌓여서 만성피로가 된다면.. 정말 생각만 해도 너무 힘드네요. 만성피로의 원인 만성피로는 보통 직장인들 사이에서 많이 나타나지만 현대에는 학업이나 입시로 인해 스트레스를 받는 10대들 사이에서도 많이 보이고 있습니다. 만성피로가 특히 무서운 이유는 몸을 무방비 상태로 만들며, 피곤에 시달려서 개인생활을 하기도 힘든 지경에 이릅니다. 항상 졸리고 피곤한 상태가 지속되고, .. 더보기

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